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107岁老人长寿秘诀:每天喝一杯蜂蜜醋汁,坚持拉伸锻炼1小时

107岁老人长寿秘诀:每天喝一杯蜂蜜醋汁,坚持拉伸锻炼1小时

分类:
新闻资讯
发布时间:
2020/08/08
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7月30日,陕西咸阳中山街,107岁的刘彩芹老人五世同堂。老人儿子称,母亲之所以长寿,是因为她每天坚持拉伸锻炼一小时,清早喝一杯蜂蜜醋汁。最重要的是,母亲一生与人为善,心态积极乐观,除了耳朵有点背,身体其他方面都很健康。
 
长寿老人刘彩芹
 
 
老人自幼家贫,以务农为生,过去遭遇种种磨难,甚至曾三次遇险。经过辛勤努力,如今早已苦尽甘来,现在老人家享受着五世同堂的天伦之乐,家庭幸福美满。
 
 
据老人76岁的儿子讲,母亲之所以健康长寿,一个原因是心态好,再一个是经常活动。老人家每天清早喝一杯蜂蜜滴醋的温水,伸腿拉筋锻炼身体一个小时,有兴致就跟老年朋友打个牌、聊聊天。
 
 
老人平常喜欢吃青菜、红薯、苞谷和面条,也离不了鸡蛋。虽然已是107岁高龄,但老人家的身体没有大的毛病,没有高血压,血脂正常,除了耳朵背意外,再无其他生活不便。
 
 
五世同堂的刘彩芹老人现在过得非常幸福,据保姆讲,全家人都对老人家很孝敬。老人家经常教育子女后代要与人为善,勿以恶小而为之,勿以善小而不为,她的言行深刻影响到自己的后辈,家里的每个人生活态度都很好,家庭氛围很和睦。
 
 
保持运动和保持好的心态,不仅自己保持身体健康,还不忘对晚辈教诲,刘彩芹老人真是可爱又可敬。常言道:家有一老如有一宝,像刘彩芹老人这样经营好一个家庭,不仅仅是自己家里的宝,更是社会的宝!