醉酒了难受?建议喝点蜂蜜或者吃块西瓜

2021-06-24


 
 
夏天到了,大家总免不了聚在一起喝两瓶,可是喝着喝着酒喝多了。胃里难受、恶心呕吐,如何解决这些醉酒症状呢?
 
1、吃两到三口蜂蜜,蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解代谢,达到快速解酒的目的。另外,最好吃纯天然成熟蜂蜜,这样浓度很好的蜂蜜会在胃内壁上形成保护膜,可以减少胃酸对胃的刺激降低呕吐反应,并且对胃黏膜有养护作用。
 
2、可以吃点西瓜,西瓜一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。
 
3、酒后吃柚子能够解酒。将柚肉切丁,沾蜂蜜吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
 
4、豆腐解酒,饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
 
5、服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的。口服淡盐水,也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
 
6、酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
 
7、可以喝少量酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
 
8、吃萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜;或以生萝卜捣汁,调适量红糖饮服;也可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝,加醋和糖凉拌,即为糖醋萝卜丝,食之既清凉酸甜,又爽口解酒,对防治醉酒大为有效。9、西红柿汁也能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。食用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。