可信组件

武汉市葆春蜂王浆有限责任公司

版权归武汉市葆春蜂王浆有限责任公司     网站建设:中企动力武汉     鄂ICP备13014596号

人才招聘

招聘岗位

联系我们

公司地址:武汉市黄陂区武湖工业园发展
                  大道8号
全国热线:400-804-1989
咨询电话:027-82848652
电商专线:027-61818067
电子邮箱:
RoyalJelly@baochun.com.cn

蜂产品保健

暂时没有内容信息显示
请先在网站后台添加数据记录。
>
>
蜂蜜配上这些食材,真的太有营养了~

蜂蜜配上这些食材,真的太有营养了~

分类:
蜜蜂文化科普
发布时间:
2020/03/19
浏览量
蜂蜜中含有多种维生素、矿物质,已检测出的营养物质多达180余种,具有润肠通便、美容养颜、安神助眠等功效,算得上是养生人士的家中必备之物。然而很多朋友买了蜂蜜后却不知道怎么喝、什么时候喝,白白浪费了营养。今天我们就看看蜂蜜有哪些吃法~
 
蜂蜜的几种吃法
蜂蜜不只可以冲泡蜂蜜水,还有许多别的吃法。搭配上一些别的食材,美味升级,营养加倍。
 
1、蜂蜜蒸山药
 
 
做法:山药削皮后切成小块装入碗中,放入蒸锅蒸熟,出锅后在山药上淋上适量蜂蜜即可。山药性质温和,可健脾养胃、补肾益精、润肺止咳,搭配上蜂蜜,可以有效缓解“春燥”,减轻眼干、口感等症状。
 
 
2、藕汁蜜露
做法:鲜藕榨汁100毫升,加蜂蜜20克,调匀内服,每天2次,连服数天,有润胃凉血降火之功效。
此方有很好的通便作用,适宜大便干燥,且有小便黄、臭、口臭、多汗、腹部胀痛、脸红等症状者。
 
3、蜂蜜香蕉粥做法:取大米50~100克,按正常煮粥方法熬制,煮到快熟时放入切好的香蕉片以及适量蜂蜜,待到粥变粘稠时即可食用。香蕉富含膳食纤维,与蜂蜜搭配可以更好地促进肠胃蠕动,预防便秘。
 
4、蜜汁百合
做法:百合60克,蜂蜜30克,放碗内拌匀,锅隔水蒸熟食用。百合、蜂蜜两者同用,适用于肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。
 
 
5、蜂蜜芝麻酱
把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,做成芝麻蜂蜜酱,涂在面包上,或者加在蔬果沙拉里,每天吃点,对缓解皮肤干燥,增加肌肤光泽有很好的作用。
 
6、蜂蜜泡大蒜
 
 
做法:大蒜剥好后在30%浓度的盐水中浸泡一天左右,然后取出放进微波炉里加热2分钟,再放置到通风处晾干。将彻底晾干的大蒜放到一个密封容器中,倒入蜂蜜没过大蒜,浸泡一周左右即可食用。一般可在晚饭后2小时或睡前1~2小时吃两三瓣。蜂蜜中含有丰富的维生素B1,与大蒜中的大蒜素结合后可以生成蒜硫胺素,这种物质有保肝护肝的作用,春季吃正合适。
 
转自《养生中国》